Daily Archives: Kwiecień 11, 2019

Jak pozbyć się wody z organizmu?

Większość osób ma problem z pozbyciem się nadmiaru wody z organizmu. Spuchnięte powieki, a także obrzmiały brzuch to ...

Trening rano czy wieczorem?

Coraz więcej osób chce prowadzić zdrowy tryb życia. Zbilansowana dieta, a także regularne ćwiczenia są w stanie sprawić, ...

Trening obwodowy – co to?

Wiele osób zaczynających swoją przygodę z ćwiczeniami oczekuje szybkich rezultatów, które jednak przy złym konstruowaniu treningów niestety nie ...

Co jeść przed treningiem?

Regularne treningi pozwalają nam pozbyć się zbędnych kilogramów. Atrakcyjna sylwetka jest ważna dla wielu osób, warto więc o ...