Zdrowie
Jak odróżnić zerwanie więzadeł od ich naciągnięcia i naderwania?
Więzadła są to pasma wytrzymałej tkanki łącznej wzmacniające połączenia stawowe łączące kości. Ich podstawową funkcją jest wzmocnienie i stabilizacja struktur, ...
Jak wyleczyć próchnicę i co powinniśmy o miej wiedzieć?
Próchnica jest chorobą, która dotyka bardzo duży procent zarówno osób dorosłych, jak i dzieci. Leczenie w początkowej fazie jej rozwoju ...
Fizjoterapeuta sportowy – kim jest ten specjalista i czym się ...
Sportowcy to grupa zawodowa, która jest szczególnie narażona na różnego rodzaju urazy. Intensywne uprawianie sportu przynosi bowiem wiele korzyści zdrowotnych, ...
Diety
Sprawdzone przepisy z użyciem agar-agar
Coraz bardziej popularne stają się prozdrowotne produkty, których używamy w codziennej kuchni. Ostatnio nasze oczy kierują się w stronę wielu ...
SPORT I DIETA WEGE – jak podejść do tematu
W dobie zwiększającej się świadomości ludzi odnośnie żywienia, ...
Treningi
Jak wybrać odzież na rower na wiosnę i jesień?
W dzisiejszym artykule podpowiadamy, jak wybrać odzież rowerową na trening wiosenno-jesienny. Wśród wielu kolarzy nie zima stanowi wyzwanie pod względem ...
Dlaczego warto pływać regularnie na basenie?
Pływanie jest jednym z najpopularniejszych sportów w Polsce. ...
6 sportów, które urozmaicą Ci wakacyjny leżing i smażing
Wakacje – leżing, smażing, słodkie nicnierobienie… Jeśli nie ...