Diety

Sprawdzone przepisy z użyciem agar-agar

Coraz bardziej popularne stają się prozdrowotne produkty, których używamy w codziennej kuchni. Ostatnio nasze oczy kierują się w stronę wielu gatunków glonów, które, jak się ...

Czy dieta pudełkowa jest zdrowa?

W jaki sposób zdefiniować zdrowe odżywianie? Z pewnością jego wynikiem powinno być permanentne utrzymywanie prawidłowej masy ciała. Ponadto, zdrowe produkty powinny być wolne od konserwantów, ...

SPORT I DIETA WEGE – jak podejść do tematu

W dobie zwiększającej się świadomości ludzi odnośnie żywienia, jakości produktów i wpływu jaki ich produkcja wywiera na środowisko coraz częściej zadajemy sobie pytanie: a może by ...

Jak przygotować tradycyjne dania kuchni polskiej w wersji roślinnej?

Bogactwo i głębia smaków – tak w skrócie można opisać tradycyjną kuchnię polską, którą ukształtowała głównie historia i wpływy sąsiednich krajów. Polska sztuka kulinarna ma ...

Jak zrobić buraki – smażyć czy gotować?

Buraki to doskonały dodatek do drugiego dania. To warzywo często gości na stołach polskich domów, a na uwadze warto mieć to, że jest nie tylko ...

Dieta ketogeniczna – dla kogo będzie odpowiednia?

Dieta ketogeniczna cieszy się coraz większym zainteresowaniem. To dieta, która ma stanowić powrót do stylu odżywiania się człowieka pierwotnego, a tym samym ma przeciwdziałać chorobom ...

Dieta i ćwiczenia to nie wszystko, dlaczego odpowiednia suplementacja jest ...

Witaminy dla sportowców, Jakie suplementy diety należy stosować? Zapotrzebowanie dzienne sportowca na wybrane składniki odżywcze jest nawet 2-3 razy większe, niż u osoby nieuprawiającej regularnie ...

3 pomysły na pyszne śniadanie z łososiem

Śniadanie powinno być zdrowe, pyszne i sycące. Jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, jednak czasami brakuje nam czasu na skomponowanie pełnowartościowego dania, które doda nam ...