Zdrowie

  • Czy witaminę D3 powinniśmy suplementować także latem?

    O dobroczynnym wpływie witaminy D3 na organizm człowieka mówi się od lat. Witamina minimalizuje ryzyko krzywicy, osteoporozy, cukrzycy, nadciśnienia tętniczego, chorób autoimmunologicznych i metabolicznych. Ponadto wspiera odporność oraz pomaga w…

  • Jak odciążyć kręgosłup lędźwiowy?

    Kręgosłup jest elementem szkieletu człowieka spełniającym funkcję narządu podporowego, narządu ruchu i osłony rdzenia kręgowego. Stabilizuje naszą sylwetkę, jest stelażem dla pozostałych kości. Przenosi duże obciążenia, przez co jest bardzo narażony na zwyrodnienia…

  • Kurzajki — czym są i jak się ich pozbyć?

    Kurzajki są nieestetyczne, co rodzi pytanie, jak się ich pozbyć. Niektórzy ludzie nie chcieliby niczego bardziej niż tego, by ich brodawki zniknęły. Na szczęście jest to możliwe — w lokalnych…

  • Jak wygląda i ile trwa rehabilitacja kostki?

    Skręcenie kostki to powszechny i bardzo często występujący uraz kończyny. W zdecydowanej większości jest efektem poślizgnięcia się lub upadku, co jak każdy doskonale wie, może przydarzyć się każdemu bez względu…

  • Domowe sposoby na przeziębienie

    Podwyższona temperatura, kaszel, katar, zatkane zatoki, ogólne osłabienie – to typowe objawy przeziębienia, które mogą być mniej lub bardziej nasilone. Każdy organizm reaguje inaczej na inwazję wirusów czy bakterii, co…