Diety

Ile kalorii i wartości odżywczych ma pomarańcza?

Pomarańcze to jedne z najczęściej spożywanych przez nas owoców. Występują one w wielu odmianach różniących się wielkością, kolorem i smakiem. Produkty te wykorzystywane są do ...

Jak zrobić ocet jabłkowy z obierek domowymi sposobami?

Ocet jabłkowy to nie tylko poprawiający smak dodatek do sałatek i napojów. Ma szereg właściwości prozdrowotnych, a z powodzeniem jest używany również w kosmetyce. W ...

Figi suszone – źródło cennych wartości odżywczych. Dlaczego warto włączyć ...

Mówi się, że na zdrowe kości warto pić mleko. Tymczasem, niewielki i wciąż jeszcze niedoceniony, suszony owoc figowca dostarcza niemal tyle wapnia, co cała szklanka ...

Czym charakteryzuje się żywność bezglutenowa i dla kogo jest skierowana?

Rosnącą popularnością cieszy się żywność bezglutenowa, można nawet powiedzieć, że stała się ona w pewnym stopniu modna. Na półkach sklepowych pojawia się coraz więcej produktów ...

Ile można schudnąć na diecie ketogenicznej?

Kolejna dieta odchudzająca nie przyniosła oczekiwanych efektów? Straciłaś już nadzieję na skuteczne odchudzanie bez efektu jojo? Być może nie słyszałaś jeszcze o diecie ketogenicznej, której ...

W jakich chorobach pomaga dietetyk?

Dla wielu dietetyk to specjalista, który pomaga tylko w pozbyciu się nadwagi. W rzeczywistości to tylko część z zakresu kompetencji jego specjalizacji. Bardzo dobrze udokumentowano ...

Czy lemoniada jest zdrowa?

Szukasz sposobu na orzeźwienie? Chcesz ugasić swoje pragnienie w upalny dzień? Dowiedz się więcej o lemoniadach i przekonaj się, że jest to napój nie tylko ...

Jak szybko schudnąć 10 kg – szybka dieta

10 kilogramów to taka wartość, której utrata zdecydowanie jest widoczna po sylwetce już na pierwszy rzut oka. Dlatego tak wiele osób zastanawia się, jak szybko ...