Diety

Dieta kapuściana – sprawdź efekty i opinie

Dieta kapuściana ma różne opinie wśród dietetyków jak i osób ją stosujących. Kapusta odtruwa organizm oraz odżywia. Dzięki niej pozbędziemy się zbędnych toksyn, a zyskamy ...

Dieta pudełkowa – przykładowe przepisy

Coraz więcej Polaków decyduje się na racjonalne i zdrowe jedzenie. Osoby, które są zapracowane i prowadzą bardzo aktywny tryb pracy mogą skorzystać z gotowych dań, ...

Dieta na redukcję tkanki tłuszczowej – jak ułożyć

Dieta na redukcję tkanki tłuszczowej jest bardzo specyficzna ze względu na to, iż jest ukierunkowana na pozbycie się tkanki tłuszczowej. Zazwyczaj jest to długotrwały proces ...

Jak powstrzymać się od jedzenia słodyczy?

Nadmierny apetyt na słodycze powoduje, że żadna dieta, którą zastosujemy nie przyniesie skutecznych rezultatów. Jeśli twoje myśli przez większość czasu krążą wokół słodkiego pączka czy ...