Diety

Wpływ czystka na organizm

herbata z czystka

Herbata z czystka zyskuje na popularności. Piją ją osoby w różnym wieku. Ma ona bowiem wiele właściwości, które pozytywnie wpływają na działanie naszego organizmu. Oczywiście aby picie naparu z czystka przyniosło efekt konieczne jest spożywanie go regularnie.

Jak sama nazwa wskazuje

Nie trudno domyślić się jaka jest główna rola czystka. Ma on rzecz jasna oczyścić nasz organizm ze szkodliwych substancji. Czystek pomaga między innymi usunąć wolne rodniki. Te z kolei są bardzo niebezpieczne dla naszego zdrowia. Mogą powodować nowotwory. Odpowiadają także za proces starzenia się. Pijąc czystek dostarczamy do organizmu polifenole, które zwalczają wolne rodniki. Napar z czystka usuwa także metale ciężkie, które gromadzą się w wyniku palenia papierosów, czy wdychania zanieczyszczonego powietrza.

Dla lepszego wyglądu skóry

Czystek jest doceniany przez osoby, które zmagają się z problemami z cerą. Wspominane już polifenole sprawiają, że skóra wygląda dużo lepiej. Nie jest to jednak jedyna właściwość czystka. Działa on także przeciwzapalnie. Dzięki temu poradzimy sobie z trądzikiem a nawet łupieżem. Ten ostatni możemy zwalczać na dwa sposoby. Na zewnątrz jako płukankę i oczywiście od środka w postaci herbaty.

Wzmocnienie odporności

Czystek pozytywnie działa także na nasz układ odpornościowy. Najlepiej pić go w okresach jesienno-zimowych, ale nie tylko. Całoroczna kuracja sprawi, że ryzyko choroby znacznie się zmniejszy. Warto tu wspomnieć, że napary z czystka sprawdzą się także u małych dzieci. W razie wątpliwości jednak należy skonsultować się z lekarzem.

Przeciwwskazania

Herbata z czystka na ogół jest zdrowa, jednak w jej spożywaniu także pojawiają się pewne ograniczenia. Jeśli na co dzień przyjmujemy jakieś leki powinniśmy skonsultować ze specjalistą, czy czystek nie osłabi lub nie wzmocni ich działania w sposób niepożądany.

Przygotowanie

Obecnie najbardziej popularny jest czystek w torebkach. Tak zwane herbaty ekspresowe, są bardzo proste w przygotowaniu. Wystarczy kilka minut i napar będzie gotowy do spożycia.

Share:

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *