Sałatka – zdrowy pomysł na lunch
Sałatki to doskonały pomysł na zdrową przekąskę. Są łatwe w przygotowaniu i możemy zabrać je ze sobą na przykład do pracy. Przepisów na sałatki jest bardzo dużo. Warzywne, owocowe, z dodatkiem mięsa. Z całej listy przepisów bez problemu wybierzemy te dania, które najbardziej nam posmakują.
Letnia i lekka
Najprostszą do zrobienia sałatką jest ta owocowa. Wystarczy, że ulubione owoce (na przykład: grejpfruta, pomarańczę, kiwi, gruszkę, brzoskwinię i melona) pokroimy w kostkę i wymieszamy ze sobą. Tak przygotowaną sałatkę możemy zabrać ze sobą w podróż albo do pracy.
Pięknie podana
Przepis na sałatkę na Najlepszewkuchni.pl może być naprawdę oryginalny. Mimo tego, że lunch z założenia powinien być szybki w przygotowaniu, nie oznacza to jednak, że nie możemy podać go w specjalny sposób. Do tego przepisu niezbędne będą: czerwona i żółta papryka, ryż, papryczka chili, ogórki konserwowe, bazylia i pietruszka. Paprykę musimy pokroić na ćwiartki i je oczyścić. Tak przygotowaną kładziemy na blasze do pieczenia skórą do góry. Gdy zmieni ona kolor na czarny, wyjmujemy ją z piekarnika. Ugotowany ryż łączymy z ogórkami, oraz papryką zwykłą i chili. Paprykę z piekarnika studzimy i usuwamy z niej skórkę. Wypełniamy ją farszem.
Prosta sałatka na lunch
Przygotowanie sałatki jajecznej z mozzarellą i rzodkiewką nie zajmie nam więcej niż trzydzieści minut. Do jej przygotowania będziemy potrzebować jajek, mozzarelli, rzodkiewki, majonezu, szczypiorku, soli i pieprzu. Ugotowane jajka kroimy w kostkę, podobnie postępujemy z mozzarellą i rzodkiewką. Całość przekładamy do miseczki, dodajemy majonez i szczypiorek. Na koniec doprawiamy.
Dla fanów salami
Makaron, salami, kukurydza konserwowa, groszek konserwowy, cebula, majonez, jogurt i przyprawy do smaku. Tego wszystkiego będziemy potrzebować do przygotowania bardzo prostej i smacznej sałatki. Kukurydzę i groszek odsączamy, dodajemy do pokrojonej w kostkę wędliny i cebuli oraz makaronu. Całość łączymy z majonezem i jogurtem. Dokładnie mieszamy. Przygotowanie tej sałatki nie zajmie nam mniej więcej trzydzieści minut.
